Направления для детей:

Другие спортивные направления

Сравнительные таблицы

Наши партнеры:

Вы находитесь на странице: Главная » Хатха йога

Хатха йога


Какова наша с Вами задача занятий йогой? – Стать в «мостик» и сесть в шпагат? Или, всё же, причина намного серьёзнее?…


Хатха-йога – одна из древнейших систем особых положений тела — асан, выполнение которых требует полного расслабления и правильного дыхания – всё это поможет Вам вновь и вновь узнавать себя,  работая со своим телом, и даст самый положительный результат!





Давайте определим основные причины для начала занятий:


• Практика  поэтапно будет приводить мышцы в порядок, естественным образом их «вытягивая», что играет не последнюю роль в формировании крепкого мышечного каркаса и стройной осанки.


• Так как, при регулярных занятиях, нормализуется уровень гормона стресса – кортизола, и улучшается обмен веществ. Хатха йога — это Ваш главный помощник в поддержании нормального веса.


• Занятия Йога (Киев) будут способствовать Вам в развитии гибкости, подвижности и, в тоже время плавности движений.


• Вы станете более чуткими, научитесь слышать себя и сможете правильным образом отстроить свой рацион и знать точно, какие продукты питания подходят именно для Вас.


• Так же, занимаясь йогой, Вас оставят повседневные стрессы, ненужные хлопоты больше не будут беспокоить Вас. Вы больше станете концентрироваться на себе, и гармонично сосуществовать с окружающим Вас миром.


Занимаясь Хатха-йогой именно у нас, Вы будете иметь возможность общаться с мастерами, получать дельные советы и узнавать что-то новое, то есть постоянно развиваться! Начните заниматься хатха йога киев прямо сейчас!




Авторизция

Забыли пароль?
Регистрация