Другие спортивные направления

Сравнительные таблицы
Вы находитесь на странице: Главная » Хатха йога

Хатха йога


Какова наша с Вами задача занятий йогой? – Стать в «мостик» и сесть в шпагат? Или, всё же, причина намного серьёзнее?…

Хатха-йога – одна из древнейших систем особых положений тела — асан, выполнение которых требует полного расслабления и правильного дыхания – всё это поможет Вам вновь и вновь узнавать себя,  работая со своим телом, и даст самый положительный результат!


Давайте определим основные причины для начала занятий:

• Практика  поэтапно будет приводить мышцы в порядок, естественным образом их «вытягивая», что играет не последнюю роль в формировании крепкого мышечного каркаса и стройной осанки.

• Так как, при регулярных занятиях, нормализуется уровень гормона стресса – кортизола, и улучшается обмен веществ. Хатха йога — это Ваш главный помощник в поддержании нормального веса.


• Занятия Йога (Киев) будут способствовать Вам в развитии гибкости, подвижности и, в тоже время плавности движений.

• Вы станете более чуткими, научитесь слышать себя и сможете правильным образом отстроить свой рацион и знать точно, какие продукты питания подходят именно для Вас.

• Так же, занимаясь йогой, Вас оставят повседневные стрессы, ненужные хлопоты больше не будут беспокоить Вас. Вы больше станете концентрироваться на себе, и гармонично сосуществовать с окружающим Вас миром.

Занимаясь Хатха-йогой именно у нас, Вы будете иметь возможность общаться с мастерами, получать дельные советы и узнавать что-то новое, то есть постоянно развиваться! Начните заниматься хатха йога киев прямо сейчас!



Контакты:

Зал на Оболони

г. Киев, Оболонь, ул. Зои Гайдай, 2а

1

Екатерина Игоревна

  • +38 (066) 584-33-04
  • +38 (097) 232-33-61