Другие спортивные направления

Сравнительные таблицы
Вы находитесь на странице: Главная » Юддха йога

Древняя Юддха йога


Юддха-йога являет собой единый комплекс упражнений, которые проверенны долгим временем и практикой. Комплекс гармонизирует весь организм человека. Также, это практика с двумя видами силы: внешней и внутренней, благодаря развитию разных типов дыхания.

На начальном этапе важно уделить внимание избавлению от напряжения мышц и снятию блоков с суставов, проявить заботу о таких областях нашего тела, как
тазобедренный, поясничный, грудной и шейный отделы, плечевые суставы. Таким образом, Вы обретете свободу в движениях и сбережете пластичность вашего позвоночника.


Изучая комплекс йоги, Вы научитесь дышать животом, научитесь так называемому «брюшному дыханию». Оно поможет Вам избавиться от отдышки и улучшит работу всех органов.

Данный комплекс предназначен не только для работы с физическим телом, но и с энергетикой человека, с «тонким телом». Развивая нашу гибкость, мы позволяем жизненной энергии свободно передвигаться вдоль позвоночника, таким образом развиваем наш личный потенциал жизненной энергии.


Молодость, здоровье, жизненный тонус – это то, что можно обрести с помощью практики йоги.

Знание данного направления йоги — неотъемлемая часть при изучении воинских искусств, к тому же, в переводе Юддха йога – это, в буквальном смысле означает «йога битвы».

Выполнение комплекса дает легкость в теле и раскрепощенность, что очень важно в боевой подготовке, особенно при уверенном передвижении и сильных ударах.



Контакты:

Центральный зал м. Крещатик

г. Киев, ул. Прорезная, 13

1

Владимир Анатольевич

  • +38 (067) 788-84-01
  • +38 (099) 490-50-77

Левобережный зал м. Левобережная

г. Киев, бульв. Алексея Давыдова, 17

1

Владимир Анатольевич

  • +38 (067) 788-84-01
  • +38 (099) 490-50-77

Зал на Оболони м. Минская

г. Киев, Оболонь, ул. Зои Гайдай, 2а

1

Владимир Анатольевич

  • +38 (067) 788-84-01
  • +38 (099) 490-50-77

Зал в Обухове район Школа

г. Обухов, ул. Каштановая 14/31

1

Алексей Владимирович

  • +38 (095) 388-82-72
  • +38 (096) 917-46-16

Кроме этого, после тяжелых тренировок боевыми направлениями, занятие йогой помогает бойцу восстановить запас своей энергии. А физический и технический потенциалы постепенно будут приближаться к идеалу.

Непременно, данный комплекс, это: здоровье, жизненное Ци, уверенность, целеустремление и свободное дыхание. Юддха-йога — очень «древняя йога», которая не стареет и актуальна по сей день (даже при поверхностном обучении). К тому же, она доступна всем, не смотря на физические и возрастные параметры. Главное – сделать первый шаг на встречу и пробудить в себе желание и интерес!